Oameni reali. Rezultate reale.
Ce spun cei ce au lucrat cu mine.
”Gabriel nu este doar un antrenor, este un mentor. Cu planurile lui, am invatat cum sa imi controlez corpul si mintea, iar rezultatele vorbesc de la sine.”
Flaviu Voica
🥇 Locul 1 Juniori
🥈 Locul 2 la Seniori
🥈 Locul 2 la Seniori
”Am reusit sa trec testele pentru admiterea in politie cu usurinta datorita pregatirii cu Gabriel. Este dedicat si intotdeauna acolo sa te motiveze.”
Maria Ionescu
Studenta la
Academia de Politie
Academia de Politie
”Ca mama, mi-a fost mereu greu sa imi fac timp pentru mine, dar cu ajutorul lui Gabriel am reusit sa imi organizez mai bine programul si sa revin in forma.”
Andreea Duvan
Mama Activa.
Casnica.
Casnica.
400+
Oameni antrenati
10+
Ani de Experienta
50+
Planuri alimentare
YOUTUBE
VREI SA TE VEZI PE SCENA?
Ce trebuie sa stii inainte sa incepi.
Slabitul, cum functioneaza in realitate
Dieta
Respira!
Alimentatia: Cheia Performantei
Cu mine vei descoperi ce alimente sunt esentiale pentru cresterea masei musculare si cum sa iti planifici mesele astfel incat sa iti sustii antrenamentele si sa vezi rezultate reale.
Respira!
Respiratia Corecta in Timpul Antrenamentelor
Te voi invata cum sa iti controlezi respiratia in timpul antrenamentelor, astfel incat sa maximizezi forta, rezistenta si sa previi accidentarile. Fiecare detaliu conteaza.
Recuperarea
Rolul Suplimentelor
Te voi ghida in alegerea suplimentelor potrivite, cum ar fi proteinele, creatina sau aminoacizii, pentru a te asigura ca iti sustin antrenamentele si iti accelereaza rezultatele.
Extra
Somnul: Recuperarea care Construieste
Somnul este momentul in care corpul tau se recupereaza si creste. Iti voi arata cum sa iti optimizezi odihna pentru a sustine rezultatele si a-ti accelera progresul.
